Michaelah.blogg.se

Nu känner jag verkligen för att sova har slitit som ett djur med städningen och en massa annat :P Men ibland får man lida pin för att få det fint, brukar man säga ;) Måste skriva en sak som jag inte har inte tänkt på riktigt förens idag när jag såg hur stressade folk verkligen är. Dem springer fram och tillbaka, kors och tvärs, till exempel på stan där folk är som mest stressade och då funderar jag, vet dem ens vart dem ska när dem stressar så där?? Haha jadu det kan jag nog inte ge något svar på men det är absolut inte det bästa för kroppen att stressa så där så många gör. Men det är faktiskt inte så konstigt att folk är så stressade idag med tanke på alla måsten i dagens samhälle. Man ska hålla busstider, skoltider, läkartider och arbetstider osv... 

 

Om en morgon börjar dåligt då sätts oftast hela dagen ur kurs och det stämmer nog för om man tänker efter, till exempel, jag vaknar på morgonen och inser att jag sovit över, skyndar mig upp och springer till bussen då jag kommer på att jag glömt att plugga till matematikprovet som är idag, så jag sliter snabbt upp boken ur väskan och sjunker ner i boken så mycket att jag glömer det runt omkring. Repeterar tills jag inser att jag har åkt några busshållsplatser för långt och hoppar av bussen för att springa så mycket jag orkar tillbaka till skolan, då jag kommer 15 minuter försent och glömmer att be om ursäkt för att jag blir så fokuserad på allt det andra, och läraren blir otrevlig och grinig för att jag glömmer bort att be om ursäkt för att jag är så stressad. Ett bra exempel på vad som händer, man blir så fokuserad på att läsa till provet, så uppmärksamheten på annat i omgivningen minskar så mycket att man glömmer bort allt det som finns/händer runt om. Oftast kommer den ena efter den andra påföljden med nya missar som följer och förvärrar situationen och gör det ännu mer stressat än vad det redan är. 

 

Tips är att man försöker att ta det lugnt oavsett hur stressad man än är så det inte blir en massa nya missar under hela dagen och förvärrar den stressiga situationen mer, för då mår man dåligt istället, om inte annat så mår kroppen inte så bra av stress. Man kan försöka att andas lugnt och undvika att stressa upp sig och må bra istället, är inte det lättaste men kanske men funkar ibland ;)